Als u aan boord bent terwijl uw Apple Watch u duwt om iets meer te bewegen of zo nu en dan van uw bureau op te staan, maar je bent geen grote fan van dat je zeurt om te ademen, het is gemakkelijk genoeg om de herinneringen te stoppen.

GERELATEERD: Gebruik de app Breathe van Apple Watch voor een meer aandachtige dag

Een van de grote verkoopargumenten van de Apple Watch is dat het meldingen en herinneringen direct om je pols legt, en je aanmoedigt om gezonde dingen te doen, zoals meer bewegen (door je richting van je activiteitsdoelen voor de dagelijkse beweging te duwen), meer te staan ​​(als het voelt dat je hebt gezeten op je bureau te lang, het herinnert je eraan om op te staan ​​en rond te bewegen), en zelfs te ademen (een nieuwe functie in watchOS 3 die je aanmoedigt om elke paar uur een paar keer diep te ademen).

Er is genoeg van onderzoek waaruit blijkt dat het nuttig is om een ​​moment vrij te nemen om een ​​beetje diep te ademen. Maar als je niet wilt dat je horloge je lastigvalt tijdens een meditatieve ademhaling op je werkdag, is het gemakkelijk genoeg om uit te schakelen (hoewel misschien alleen misschien, als je boos wordt op je horloge voor je vertellen dat je een paar minuten moet relaxen en ademen, misschien moet je het opnemen op het aanbod en chillen en een paar minuten ademen). Om dit te doen, open je de Watch-app op je iPhone. Blader naar beneden tot je het bericht voor "Breathe" ziet. Selecteer het.

Selecteer in het menu Breat "Herinneringen herinneringen".

Zet de instelling op "Geen" en sluit de app.

Uw horloge herinnert u er niet meer aan om een ​​pauze te nemen om diep adem te halen oefeningen - als u op een nageldetector bent, moet u zeker weten hoe u kunt voorkomen dat het horloge u ook laat staan ​​om te staan.

Hoe Ember Media Manager te gebruiken om uw mediacollectie te organiseren

Een mediacentrum is lang niet zo leuk als al uw media verkeerd gelabeld slecht georganiseerd zijn. Lees verder om te leren hoe u Ember Media Manager kunt gebruiken om uw media in vorm te krijgen en uw verzameling te laten schitteren. Waarom heb ik een mediabeheer nodig? Misschien heeft u nog nooit gehoord van een mediabeheerder of heeft u je hebt het afgeschreven als iets voor die obsessieve types om mee te sleutelen.

(how-top)

Hoe wijzig je je Instagram-wachtwoord

Instagram-accounts zijn een populair doelwit voor hackers. Ik weet het uit de eerste hand, omdat iemand deed alsof ik het was om te proberen sommige accounts te stelen. Gelukkig is dit niet gelukt, maar als je een zwak wachtwoord hebt, heb je misschien niet zoveel geluk. Laten we eens kijken hoe je je Instagram-wachtwoord kunt veranderen in iets stevigers.

(how-top)