Als u aan boord bent terwijl uw Apple Watch u duwt om iets meer te bewegen of zo nu en dan van uw bureau op te staan, maar je bent geen grote fan van dat je zeurt om te ademen, het is gemakkelijk genoeg om de herinneringen te stoppen.

GERELATEERD: Gebruik de app Breathe van Apple Watch voor een meer aandachtige dag

Een van de grote verkoopargumenten van de Apple Watch is dat het meldingen en herinneringen direct om je pols legt, en je aanmoedigt om gezonde dingen te doen, zoals meer bewegen (door je richting van je activiteitsdoelen voor de dagelijkse beweging te duwen), meer te staan ​​(als het voelt dat je hebt gezeten op je bureau te lang, het herinnert je eraan om op te staan ​​en rond te bewegen), en zelfs te ademen (een nieuwe functie in watchOS 3 die je aanmoedigt om elke paar uur een paar keer diep te ademen).

Er is genoeg van onderzoek waaruit blijkt dat het nuttig is om een ​​moment vrij te nemen om een ​​beetje diep te ademen. Maar als je niet wilt dat je horloge je lastigvalt tijdens een meditatieve ademhaling op je werkdag, is het gemakkelijk genoeg om uit te schakelen (hoewel misschien alleen misschien, als je boos wordt op je horloge voor je vertellen dat je een paar minuten moet relaxen en ademen, misschien moet je het opnemen op het aanbod en chillen en een paar minuten ademen). Om dit te doen, open je de Watch-app op je iPhone. Blader naar beneden tot je het bericht voor "Breathe" ziet. Selecteer het.

Selecteer in het menu Breat "Herinneringen herinneringen".

Zet de instelling op "Geen" en sluit de app.

Uw horloge herinnert u er niet meer aan om een ​​pauze te nemen om diep adem te halen oefeningen - als u op een nageldetector bent, moet u zeker weten hoe u kunt voorkomen dat het horloge u ook laat staan ​​om te staan.

Eenvoudig Classic DOS-games spelen op je Mac met Boxer

Veel Mac-gebruikers zijn opgegroeid met DOS-machines en hebben daarom goede herinneringen aan het spelen van klassieke DOS-spellen. Misschien heb je zelfs een paar oude cd's ergens in een la liggen. Maar je Mac zal geen oude games zoals die uit de doos uitvoeren. Een Mac-app met de naam Boxer maakt het echter gemakkelijk om die spellen in macOS te laten draaien.

(how-top)

Snelkoppelingen maken, herschikken, ordenen en verwijderen op uw Synology NAS Desktop

Als u merkt dat u routinematig dezelfde hulpprogramma's en toepassingen gebruikt op uw Synology NAS, is het zinvol om de lay-out van uw virtuele werkruimte om uzelf een hoop onnodige verplaatsingen in het menusysteem te besparen. Standaard parkeert het besturingssysteem op Synology NAS-eenheden, DiskStation Mananger, vier handige snelkoppelingen op de "desktop": Pakketcentrum (waar u apps installeren en beheren), Configuratiescherm (waren u de OS-instellingen bij en past u de instellingen aan), File Station (waar u de bestanden op uw NAS kunt doorbladeren en beheren) en DSM Help (het helpsysteem voor uw NAS).

(how-top)