Misschien heeft u dit wel gehoord en vraagt u zich af of het wel waar is. Eerlijk gezegd is elke hoeveelheid roken gevaarlijk, terwijl zitten over het algemeen veilig is. Het probleem is dat te veel mensen veel te veel tijd doorbrengen met zitten, wat zeker het risico op het ontwikkelen van meerdere gezondheidsproblemen verhoogt.
Wat velen zich niet realiseren, is dat het veel te veel tijd kost om te zitten risico's dan het niet krijgen van de voordelen van lichaamsbeweging. Recent onderzoek meldt dat velen nu meer dan de helft van hun tijd aan het zitten doorbrengen. Sommige onderzoeken geven aan dat mensen die sedentair zijn minstens 60% meer kans hebben om ernstige gezondheidsproblemen te krijgen, waaronder sommige die tot de dood kunnen leiden, dan degenen die actiever zijn. Hier zijn enkele problemen die samenhangen met sedentair zijn:
Meer tijd staand kan je helpen meer calorieën te verbranden omdat staand eigenlijk meer energie vereist dan zitten
Hij komt alleen verticaal op, dus neemt hij veel minder ruimte in beslag dan modellen die ook naar voren en naar achteren moeten schuiven.
Cookies blokkeren (behalve voor sites die u gebruikt) in elke browser
Cookies kunnen handig zijn wanneer u ze onder controle hebt. Vandaag bekijken we hoe u cookies kunt blokkeren door ze te blokkeren, behalve wanneer u wilt dat ze uw gebruikerservaring verbeteren. Waarom zou ik dit willen doen? Een cookie is gewoon een klein bestand dat een website plaatst op uw computer om informatie op te slaan.
Het batterijniveau van uw Apple Pencil controleren
Uw Apple Pencil heeft geen enkel soort licht dat op het batterijniveau wijst. Als je wilt weten hoeveel batterijvermogen er nog over is, moet je een widget op je iPad Pro gebruiken. Volgens Apple krijgt het potlood ongeveer 12 uur batterijduur. Als de batterij ooit leeg is, kunt u deze aansluiten op de Lightning-poort van uw iPad Pro en 30 minuten gebruikstijd krijgen vanaf slechts vijftien seconden laadtijd.