Geestelijke gezondheid krijgt niet altijd de aandacht die het verdient. Tegenwoordig nemen we een pauze van de technologie voor enkele persoonlijke verhalen en nuttige handleidingen in een poging om het bewustzijn over depressie, angst en andere problemen te verspreiden.

Geestelijke aandoeningen zijn niet altijd zo duidelijk en voor de hand liggend als fysieke. Maar de kans is groot: u kent iemand - of meerdere mensen - die er moeite mee hebben. Bijna 1 op de 5 volwassenen ervaart een soort geestesziekte, of het nu gaat om depressie, angst, bipolaire stoornis, eetstoornissen of iets anders. De helft van de chronische psychische aandoeningen begint op 14-jarige leeftijd, maar gemiddeld duurt het 8 tot 10 jaar voordat iemand daadwerkelijk ingrijpt. 42.773 Amerikanen sterven elk jaar door zelfmoord, en voor iedereen die dit doet, proberen er 25 meer.

Daarom is dit belangrijk voor iedereen om over te weten, niet alleen voor degenen die worstelen. Je bent misschien niet zo 1 op 5, maar de kans is groot: je kent iemand - of meerdere mensen - die dat wel zijn. Mijn kamergenoot van de universiteit worstelde met depressie en zelfbeschadiging. Mijn ex-vriendin stond op de rand van een eetstoornis voordat we uit elkaar gingen. Ik heb deze dingen veel te gemakkelijk weggevaagd omdat ik niet echt begreep wat ze bedoelden. Ik dacht dat depressie niet anders was dan "verdrietig zijn", en als je er gewoon uit kon komen en een positievere kijk had, zou het goed komen. Maar zoals auteur Barbara Kingsolver zei:

"Het heeft geen zin een depressief persoon te behandelen alsof ze zich gewoon verdrietig voelt en zegt:" Nu, wacht even, je komt er wel overheen. " Verdriet is min of meer een soort verkoudheid - met geduld komt het voorbij. Depressie is als kanker. "

Lees deze webcomic van Hyperbole en a Half als u niet overtuigd bent. Ik weet niet zeker of ik ooit iets heb gelezen dat het zo voor me beschreef. En hoewel geen van deze mensen meer in mijn leven is, zou ik willen dat ik terug kon gaan en een betere vriend van beiden was.

Zelfs als je het je niet realiseert, heeft mentale gezondheid waarschijnlijk je leven op de een of andere manier beïnvloed, of door jou of een vriend of familielid. Zelfs toen we dit bespraken, ontdekten de How-To Geek-medewerkers dat ze veel verhalen te vertellen hadden. Dus vandaag, ter ere van Mental Health Month (mei), nemen we één dag om onze verhalen te vertellen, ideeën voor hulp te delen en hopelijk een verschil te maken voor iemand.

We komen morgen terug met uw dagelijkse dosis technologie (hoewel ik zeker weet dat ons forum nog steeds zal bruisen van technische gesprekken om u tegen te houden). Tot die tijd dring ik er bij u op aan om enkele van de verhalen van onze medewerkers te lezen - er zullen er de hele dag meer worden gepost. Ze hebben mijn ogen een ton geopend en hopelijk kunnen ze hetzelfde doen met die van jou.

Afbeeldingcredits: Bakhtiar Zein / Bigstock en Hyperbole en een half.

Minecraft Mods installeren om je spel aan te passen

Op zichzelf is Minecraft een geweldig spel waarin je jezelf dagenlang kunt verliezen. Met geïnstalleerde mods is Minecraft het soort spel dat je kunt spelen voor jaren , omdat je het spel steeds opnieuw kunt uitvinden met nieuwe lagen van complexiteit en inhoud. Waarom Mod Minecraft? Mods staan ​​je toe doe er alles aan om de vanilla Minecraft-ervaring te verbeteren door de grafische weergave soepeler te maken en kleine verbeteringen toe te voegen (zoals een navigatiekaart op het scherm), om het spel volledig te vernieuwen om extra items, verschillende mobs en zelfs verschillende spelmechanismen te hebben.

(how-to)

7-Zip vs WinZip vs WinRAR versus Windows Compression

Wilt u een aantal bestanden comprimeren en wilt u weten welk compressieformaat het beste is? Welk programma geeft je het kleinste bestand? Welnu, het antwoord is een beetje ingewikkelder dan dat.Ja, voor elke dataset geeft een programma altijd de beste compressie en het kleinste bestand, maar afhankelijk van de gegevens is het misschien niet altijd hetzelfde programma

(How-to)